5 claves para no temer al mañana.

Hace más de 5 años entendí el verdadero valor de vivir el presente; algunos autores y herramientas, lo manifiestan como el aquí y el ahora, y yo lo he posicionado como HOY ES EL DÍA.

De los grandes regalos para mi salud mental, física y espiritual, fue el empezar a ser más consciente, disfrutar cada segundo que tengo, como lo propongo en mis talleres y ConFeHerencias.

“Revísate la barriga a primera hora de la mañana, y se mueve, tienes el motivo perfecto para ser feliz: ESTÁS VIVO”.

En mis sesiones de coaching, y especialmente en esta temporada de cuarentena, he hablado y visto cuántas personas viven angustiadas, preocupadas, deprimidas y especialmente temerosas de lo que pueda suceder mañana. Hoy en mi blog deseo dejarte 5 regalos, que estoy seguro por Fe que si los pones en práctica paso a paso apenas finalices las últimas líneas de la lectura empezarás a vivir los días de mejor manera.

Antes de darte las 5 claves, deseo compartir un bonus track, que para mi familia ha sido de gran apoyo en estos días de confinamiento, y es el cambio de las palabras. Desde que empezó toda esta coyuntura, la palabra diaria es “aprovechamiento”, lo cual nos ha llevado a ponerle a cada segundo de nuestras vidas en familia la mayor energía, aprovechando con calidad el tiempo juntos, y eso nos permite confiar aún más; mientras la mayoría de personas se refugian en lo que las noticias y el mundo les muestran, nosotros nos refugiamos en lo que Dios ha declarado en su palabra.

“Y sabemos que para los que aman a Dios, todas las cosas cooperan para bien, esto es, para los que son llamados conforme a su propósito”. Romanos 8:28.

Ahora sí, las 5 claves para no temer al mañana y aprovechar el hoy son:

1. Pellízcate mínimo 5 veces al Día. Si estás con temor de lo que va pasar mañana, esta técnica te hará caer en cuenta que lo que único que vale es estar vivo y en el presente.
2. Concéntrate en tus metas. No es posible que cambies tus metas por las circunstancias; cambia tus planes, pero jamás tus metas, así que ya mismo escribe al menos una meta diaria que te permita despertar cada mañana con ganas de cumplirla.
3. Habla, habla y habla, especialmente con tres receptores, Dios, tú y tu familia. Jamás calles. Recuerda esta frase: cuando hablas con alguien de tu dolor, estás más cerca de recibir la bendición.
4. Conéctate durante el día, en horas fijas, con temas que te edifiquen. Busca live que te llenen de energía y consciencia:
   Te invito de lunes a viernes en mis Live a las 3:20pm en “Conéctate con Baena” y los sábados a las 12:00m en “Tiempo en familia con Baena & Yully”, todo por el Instagram @jorgebaena15.
   Una vez que empieces en este camino, identificarás nuevas personas por redes que te llenarán de buena energía. 
5. Ora, ora y ora. De madrugada, mañana, medio día y noche. La oración y la palabra te dan paz y tranquilidad.

Me cuentas cómo te va, ya que estoy seguro que mejorará tu vida, y especialmente empezarás a vivir el…. HOY ES EL DÍA.

Saludos

*Jorge Baena *
Coach/Artista
www.jorgebaena.co
@jorgebaena15